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Questo workshop ha lo scopo di far comprendere quanto sia importante investire maggiore spazio durante la Formazione per ciò che concerne l'acquisizione di una maggiore comìnsapevolezza posturale.
Per prevenire le patologie muscolo scheletriche, in primis "mal di schiena", occorre: conoscere il nostro corpo, utilizzarlo al meglio e conoscere gli esercizi di compenso adeguati da effettuare nelle pause lavorative.
Non sempre si possono effettuare i movimenti corretti e pertanto é di fondamentale importanza non solo evitare le posture sbagliate, ma avere le basi per compensarle durante le pause lavorative. Questo workshop molto pratico ed esperienziale ci farà comprendere al meglio come poter fare tutto questo.
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